Супи за пъстърва, рецепта за калакайто
Съдържание
Има много възможности за приготвяне и доставка на рибни супи. Кремообразни и сирене яхния в пъстърва бульон са много популярни.
Много хора от риба приготвят само ухо, докато по -често се използват речни видове. От морето се получават не по -малко вкусни ястия, например, супа от пъстърва с разтопено сирене. Може да бъде под формата на течна яхния или дебел крем. Във всеки случай, първият е много нежен и ароматен. Млечното ухо в Европа се нарича Калакайто и го сервирайте във всички ресторанти на крайбрежните градове. Всеки обаче може да готви, като има минимален набор от продукти под ръка.
Традиционната рецепта за Калакайто
Основното е да изберете висококачествена и прясна риба. Подходящ за пъстърва или филе от сьомга, отделено от костите и кожата. Иногда повара икольуюt t rыbnый bulpporn, prigotovlеnnый з з aglosы и хrебта. Оказва се, че е богато, а ястието е много по -удовлетворяващо, но можете да приготвите супа в зеленчуков бульон.
Какво се изисква за Kalakaito:
- Бульон (зеленчук или риба) - 1 литър-
- пъстърва - 0,8 кг-
- Картофи - 0,5 кг-
- лук и лук-1 компютър.-
- масло - 2 t. l.-
- Моркови - 2 бр.-
- Крема сирене - 100 g-
- Крем - 200 ml-
- пшенично брашно - 1 t. l.-
- Копър - малък пакет-
- Захар - на вкус-
- оцет (9%) - на вкус-
- Сол, подправки.
Предварително намажете рибата, отстранете кожата и нарязайте на големи парчета. На следващо място, направете преминаването на зеленчуци, поставяйки за затопляне на масло при бавен огън. Отрежете лука и разкъсайте на малки кубчета, изпратете в тиган и запържете, докато се размие. Нарежете морковите с малки филийки и добавете към лука, на този етап печенето може да се осолява. След 2-4 минути напълнете брашното, разбъркайте добре и запържете за още една минута.
Поставете печене във врящ бульон, след което хвърлете картофите, нарязани с големи кубчета. Доведете до кипене, покрийте и гответе за 20 минути. Изчакайте, докато картофът стане мек и след това намалете огъня до минимум, изсипете сметаната и добавете пролетото сирене. Изсипете оцет на вкус, напълнете захарта и нарязан копър.
Остава да добавите нарязана червена риба и да се вари за 5 минути - сирене супа от пъстърва и Кремът е готов. Ястието върви добре с копър и целина. Ако рибата е много твърда, тогава преди да я изпратите до бульона, трябва да се накиснете за 15-20 минути в осолена вода с добавяне на захар.
Супа от гъби с пъстърва и разтопено сирене
Всяка любовница изневерява рецепта, Използване на нови продукти. Можете да допълвате яхнията с няколко вида сирене и гъби. Тревата и подправките имат голямо значение, защото именно те добавят супа с пъстървата на аромата.
Съставки за готвене:
- Пъстърва (филе) - 250 g-
- Картофи 2-4 бр.-
- Моркови - 1 компютър.-
- Лук - 1 компютър.-
- Свежи шампикони - 100 g-
- Крема сирене - 150 g-
- Твърдо сирене - 100 g-
- Масло - 20 g-
- нишесте - 1 h. l.-
- Вода - 1,25 L-
- сушена целина-1,5-2 часа. l.-
- Босилек - малък пакет-
- Сол, червен пипер, черен пипер - на вкус.
Пригответе риба, ако не е нарязана. В опаковката, като правило, тя вече се продава от кости и кожа, остава само за да го нарежете на големи парчета. Измийте, обелете и нарязвайте зеленчуци в малки кубчета. Изплакнете гъбите под вода, почистете го, ако е необходимо и нарежете с чинии.
Изпратете картофи и сол във вряща вода, оставете за 15-20 минути, докато стане мек. Разтопете маслото в тиган, след това запържете лука, морковите и гъбите до омекване. Към готовия картоф смяна на печене и 2 вида сирене. Първо трябва първо да бъде настърган на фин ренде, в противен случай няма да има време за разтваряне. Докато не се стопи, смесете супата с лъжица.
След това добавете нарязано филе на пъстърва и варени още 5-7 минути. Разредете нишестето с вода (1: 4), изсипете в супата със сирене, Разбъркайте добре. В самия край напълнете нарязани зелени, подправки и задръжте под капак на нисък огън за няколко минути.
Как да приготвите крем-супа
Най -нежният ароматен Крем-Дори малките деца ще харесат супата. Често бульонът се вари от няколко вида риба, не е необходимо да се използват само филета на пъстърва. Можете да изберете главата, опашките и хребетите на всяка червена риба. В този случай обаче бульонът трябва да бъде филтриран преди добавянето на основните съставки.
Какво ви е необходимо за крем-супа:
- Вода - 1 литър-
- пъстърва - 300 g-
- Крема сирене - 100 g-
- Картофи-3-4 бр.-
- Моркови - 1 компютър.-
- Лук - 1 компютър.-
- Крем (20%) - 100 ml-
- Сол, дафинови листа, подправки - на вкус.
По -лесно е да си купите филе от червена риба, но това ще струва повече. Изкормвайте сьомгата, почистете и нарязвайте на парчета. Изсипете студена вода, доведете до кипене и след това открийте 10 минути. След време прецедете бульона и се върнете в огъня, сложете рибата върху чиния. Крем Поставете сиренето в тигана и пречи на пълното разтваряне в бульона.
Нарежете лука с кубчета, настържете морковите върху средната ренде - добавете зеленчуци към рибния бульон. Ако желаете, те могат да бъдат пържени първо, но супата ще се окаже повече калорично. Обелете картофите, нарязайте на големи кубчета и го изпратете в тигана. Гответе всички заедно за около 15-20 минути, заспивайте и през това време, за да разглобите пъстърва на парчета. Може да се добави към супата наведнъж и да се смине в картофено пюре с останалите съставки или да се остави да се сложи в чиния, когато сервирате.
Смелете готовата супа с помощта на блендер в картофено пюре, след което се върнете в огъня. Изсипете сметана и проверете плътността, ако е необходимо, добавете още 100-150 ml. Не можете да варите дълго време Рибна супа от пъстърва, В противен случай кремът ще се извие с 2-3 минути. Когато се сервира, се препоръчва да се добавят парчета червена риба, пресни билки и крутони в чинията, повтаряйки подаването снимка. Съдържанието на калории във всички първи ястия е представено на масата.
Съдържание на калории в ястието
Блуто | Размер на порцията | Kbju |
Крема-плячка със сирене, Крем И риба | 100 g | Съдържание на калории - 55 kcal, протеини - 3,7 g, мазнини - 2,5 g, въглехидрати - 2,5 g |
Супа от гъби с пъстърва и два вида сирене | 100 g | Съдържание на калории - 48 kcal, протеини - 2 g, мазнини - 2,4 g, въглехидрати - 4 g |
Калакайто | 100 g | Съдържание на калории - 66 kcal, протеини - 3,9 g, мазнини - 3,3 g, въглехидрати - 5,3 g |