Сърдечна и вкусна, макаронена рибна супа

Супите трябва да са в диетата на човек, в противен случай могат да възникнат проблеми от стомашно -чревния тракт. Не е необходимо да харчите за готвене по няколко часа на ден, има прости опции. Рибните супи се приготвят за 30-40 минути, докато се оказва доста удовлетворяващи и вкусни.

Трябва да обядвате плътно, но не забравяйте за вкуса на храната. Можете да сервирате Макарон, Който угажда глада за дълго време. Допустимо е да се използват както спирали, така и охлюви, както и вермишели или спагети. Яхнията се готви бързо, защото не е нужно да готвите няколко часа. Ако добавите хартиена паста, тогава дори и най -малкият гурме ще хареса ястието.

Сърдечна и вкусна рибена супа, изработена от тестени изделия

The рецепта Подходящ за тези, които готвят за голямо семейство. Ястието е много удовлетворяващо и ароматно поради прясно нахранена речна риба и можете да използвате както филета, така и опашки или глави.

Съставки:

• Речна риба - 300 g-
• Вода - 1 литър-
• Картофи-1-2 грудки-
• Моркови - ½ бр.-
• лук - 1 глава-
• Големи шепания с паста-1-2-
• Сол и подправки - на вкус.

Дългата подготовка не се изисква, така че можете веднага да сложите вода в кипяне. Обелете картофите, нарязвайте кубчета, изпратете го в тигана. Нарежете ситно лука и морковите и го хвърлете във вряща вода. Ако желаете, зеленчуците преминават в тиган с малко количество растително масло.

Начертайте риба на филе предварително, премахнете големи кости и кожа. Нарежете на малки парчета и гответе всички заедно на среден огън за 20 минути. Заспивайте тестени изделия и варете още 10 минути, докато са готови. Макаронени изделия с тестени изделия и картофи готов, може да се сервира на масата с билки.

Veremichel и консервационна супа

Още по -лесно е да готвите консервирана рибна супа и вермицели, защото всички продукти се готвят бързо. Отнема буквално 20-25 минути, за да се готви.

Какво е необходимо от съставките:

• Консервирана храна (Сайра, риба тон, сьомга) - 1 буркан-
• Вода - 700 ml-
• Vermichel - 100 g-
• Картофи-2-3 бр.-
• Моркови и лук - 1 парче-
• Растително масло - 40 ml-
• Подправки, дафинов лист, копър, чесън - на вкус.

Обелете зеленчуци, нарязани на ситно лука, настържете морковите. Загрейте олио в тиган и запържете зеленчуци върху него до румен нюанс. Нарежете картофите с филийки и изпратете вряща вода, гответе за 7-10 минути на среден огън. Добавете печене към картофите и сварете още няколко минути.

Изцедете течността от консервирана храна и омесете рибата с вилица на малки парчета. Добавете го в тигана, изпратете вермишели там, подправки - гответе всичко за не повече от 7 минути, в противен случай тестените изделия ще бъдат безвкусни. Препоръчва се да проверите за сол в края на готвенето, тъй като рибата вече е солена. Оставете под капака за 5 минути, след което можете да сервирате Рибна супа с Вермицели, Добавяне на нарязан чесън или малък куп зеленина.

Оригинална супа от лак и макаронени изделия

Бърза супа с интересен вкус поради домати. През зимата можете да добавите паста, през лятото все пак е по -добре да използвате пресни домати. Спирали, черупки или други големи видове се избират от макаронени изделия.

Изисква се рибената супа:

• Pipli Fillet - 500 g-
• Домати - 3 бр.-
• Вода - 2 L-
• Макаронени изделия - 100 g-
• Масло - 1 t. l.-
• Брашно - 1 t. l.-
• Сол, черен пипер и зелен лук - на вкус.

Макароните трябва незабавно да се варят до половин кок и след това да изплакнат под студена вода и да оставят на чиния. Нарежете рибата на големи парчета, гответе в топла вода за 10-15 минути. Разтопете маслото в тиган, запържете брашно върху него и изпратете домати, нарязани с кубчета. Преди това извадете кожата от тях, изкривена с вряща вода. Добавете няколко супени лъжици рибен бульон в тигана.

Изсипете доматен сос с бульон и изоставете Паста. Готви се на среден огън за не повече от три минути. Сол в края, черен пипер на вкус, а също така добавя фино нарязан зелен лук. Съдържанието на калории в три супи е представено в таблицата, заслужава да се мисли, че няма да бъде Лий Ястието е твърде дебело, ако правите пържене зеленчук.

Съдържание на калории в ястието